Eduterapeutica lux Szkolny Trening Uważności

Eduterapeutica Lux Szkolny trening uważności to pakiet przeznaczony do pracy z dziećmi od 7 roku życia. Jest obszernym zbiorem tradycyjnych pomocy dydaktycznych i ćwiczeń multimedialnych do rozwijania umiejętności świadomego skupienia się na doznaniach chwili (mindfulness).

Materiał pozwala wdrożyć działania wspierające samopoczucie i dobrostan uczniów. Poleca sposoby radzenia sobie z emocjami. Proponuje techniki poprawiające koncentrację. Wskazuje, jak tworzyć harmonijną atmosferę w klasie. Umożliwia pracę indywidualną i grupową z uczniami klas 1–3 oraz 4–8 (dwie wersje ćwiczeń, dla każdej grupy wiekowej).

Jest adresowany do:

• psychologów i pedagogów szkolnych, którzy stanowią pierwszą linię wsparcia w przypadku ucznia doświadczającego problemów ze stresem czy napięciem emocjonalnym.
• nauczycieli, którzy stykają się z trudnościami uczniów, takimi jak spadek koncentracji, napływ negatywnych emocji czy zamartwianie się, 
• uczniów, którzy doświadczają nadmiernego stresu i nie radzą sobie w sytuacjach konfliktowych.

Zawartość pakietu:

• scenariusze prowadzenia zajęć z zakresu uważności, w tym: kreatywne aktywności, dzięki którym uczniowie angażują się i rozwijają swoje umiejętności w sposób praktyczny, inspiracje do krótkich przerw uważnościowych, które pomagają zresetować uwagę i odzyskać równowagę emocjonalną;
• karty pracy, ćwiczenia i techniki, które wspierają uczniów w regulacji emocji i budowaniu samoświadomości;
• nagrania audio do odtwarzania podczas pracy indywidualnej lub zajęć relaksacyjnych;
• ćwiczenia multimedialne do wykorzystania w pracy indywidualnej z uczniem i na lekcjach wychowawczych;
• minipodręcznik z najważniejszymi informacjami i zaleceniami do wykorzystania pakietu w codziennej pracy w szkole;
• listy dla nauczycieli, rodziców i uczniów wprowadzające w zagadnienie uważności i stanowiące przyjazny wstęp do pracy z pakietem.